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お風呂の効能

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    お風呂の効能

    By wpmaster | blog | 0 comment | 14 11月, 2019 | 1

    今日は、本当に寒い一日になりました。
    皆さんは、毎日入浴していますか?
    入浴は、一番簡単な健康法です。
    あたたかいお風呂に入ることにより血行が良くなり、それによって多くの効能が得られます。
    体が温まり血管が広がることで新陳代謝が高まり、体内の不要物(老廃物)の排泄を促します。
    また、自律神経(副交感神経)が鎮まりリラックスすることが出来ます。
    ぜひ今夜は、ゆっくり入浴して下さい。 WordPress へようこそ。こちらは最初の投稿です。編集または削除し、コンテンツ作成を始めてください。

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