陽がだいぶ短くなって猛暑日も
落ち着いてきました。
今年は特に暑かったですが、
夏にいつも痩せる人、冷えに気づいていない人、
冷たいものばかり取っていた人は、とっても
危険です！
体が冷えると、血液が腸にむかわなくなり、消化不良で夏バテや食欲不振、
栄養の吸収が出来ず肌荒れ、排泄が滞り便秘の原因になります。
なんだかいつも夏に調子が悪いという方は腸が冷えている可能性がありますね。
あわせて、
今の日本はとても恵まれ、
ジャンクフードや、加工食品、
洗剤やシャンプー、ワクチン、環境汚染、そして必要以上の除菌で現代人の細胞はどんどんもろく変化しています。
そのため免疫力が落ちやすいのです。
菌の力を改めて見直して積極的に取っていくと、コロナの対策にはもちろん、
一年通しても風邪をひかなくなったり肌トラブルがおきず、その他、いいことがたくさんあります！
いつまでも健康でいるためにも、感染症にかからないためにも
ダイエットの成功にも、肌質の改善にも必要不可欠なのが
腸内環境を整えること！！
お家でできることは
●お腹を温める……腸が温まると善玉菌が増える
●身体にあう乳酸菌や食物繊維をとる……腸内の菌に必要なのはキノコ、納豆、ヨーグルトなど。
良い菌を積極的に取るにあたり、
口からとるよりも皮膚からの吸収は40倍以上と言われていて、ビオスチームを行うとダイレクトに子宮まで届くので50倍ともいわれています
菌活と温活を効率よく出来る
ビオスチームは最強ですね
寒さが来る前にウイルスにも冷えにも強いゆるがない身体に備えておきましょう。
ビオスチーム、とってもオススメです(^○^)
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